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Joghurt, nur natürliche Süße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 4,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 35 % kcal

Fett 3,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, nur natürliche Süße

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 39.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, nur natürliche Süße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt, nur natürliche Süße im Detail

100 g Joghurt, nur natürliche Süße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Joghurt, nur natürliche Süße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, nur natürliche Süße

Wie viele Kalorien hat Joghurt, nur natürliche Süße?

100 g Joghurt, nur natürliche Süße enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt, nur natürliche Süße?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, nur natürliche Süße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, nur natürliche Süße rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt, nur natürliche Süße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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