Sonstiges - Coop
Joghurt nature coop prix Garantie, 1Port.150g.=90Kalor. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
60kcal
251 kJ · 1 Glas: 120 kcal
Brennwertverteilung von Joghurt nature coop prix Garantie, 1Port.150g.=90Kalor.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Joghurt nature coop prix Garantie, 1Port.150g.=90Kalor. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Joghurt nature coop prix Garantie, 1Port.150g.=90Kalor. im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 60,0 kcal / 251,0 kJ | 120,0 kcal / 502,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g | 12,4 g |
| davon Zucker | 6,1 g | 12,2 g |
| Fett | 1,5 g | 3,0 g |
| Salz | 0,15 g | 0,30 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
1 Glas Joghurt nature coop prix Garantie, 1Port.150g.=90Kalor. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Glas Joghurt nature coop prix Garantie, 1Port.150g.=90Kalor. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 128 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Joghurt nature coop prix Garantie, 1Port.150g.=90Kalor.
Wie viele Kalorien hat Joghurt nature coop prix Garantie, 1Port.150g.=90Kalor.?
100 ml Joghurt nature coop prix Garantie, 1Port.150g.=90Kalor. enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 120 kcal.
Welche Nährwerte hat Joghurt nature coop prix Garantie, 1Port.150g.=90Kalor.?
Je 100 ml: 5,4 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt nature coop prix Garantie, 1Port.150g.=90Kalor.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt nature coop prix Garantie, 1Port.150g.=90Kalor. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt nature coop prix Garantie, 1Port.150g.=90Kalor. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.
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