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Joghurt Nature ADR - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

217 kJ · 1 Glas: 104 kcal

Eiweiß 3,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 31 % kcal

Fett 3,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Nature ADR

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Nature ADR je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Nature ADR im Detail

1 Glas Joghurt Nature ADR abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Joghurt Nature ADR wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Nature ADR

Wie viele Kalorien hat Joghurt Nature ADR?

100 ml Joghurt Nature ADR enthalten 52 kcal (217 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Nature ADR?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Nature ADR?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Nature ADR rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Nature ADR zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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