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Joghurt nach griechischer Art, Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 14 % kcal

Fett 9,4 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt nach griechischer Art, Pur

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 73.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt nach griechischer Art, Pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Pur im Detail

100 g Joghurt nach griechischer Art, Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Joghurt nach griechischer Art, Pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt nach griechischer Art, Pur

Wie viele Kalorien hat Joghurt nach griechischer Art, Pur?

100 g Joghurt nach griechischer Art, Pur enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt nach griechischer Art, Pur?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt nach griechischer Art, Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt nach griechischer Art, Pur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt nach griechischer Art, Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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