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Joghurt nach griechischer Art, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 4,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 31 % kcal

Fett 7,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt nach griechischer Art, Natur

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 53.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt nach griechischer Art, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Natur im Detail

100 g Joghurt nach griechischer Art, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Joghurt nach griechischer Art, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt nach griechischer Art, Natur

Wie viele Kalorien hat Joghurt nach griechischer Art, Natur?

100 g Joghurt nach griechischer Art, Natur enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt nach griechischer Art, Natur?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt nach griechischer Art, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt nach griechischer Art, Natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt nach griechischer Art, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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