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Joghurt nach griechischer Art- Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

130kcal

544 kJ · Becher: 195 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 43 % kcal

Fett 7,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt nach griechischer Art- Kirsche

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 49.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt nach griechischer Art- Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art- Kirsche im Detail

Becher Joghurt nach griechischer Art- Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus Becher Joghurt nach griechischer Art- Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt nach griechischer Art- Kirsche

Wie viele Kalorien hat Joghurt nach griechischer Art- Kirsche?

100 ml Joghurt nach griechischer Art- Kirsche enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (Becher, 150 ml) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt nach griechischer Art- Kirsche?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt nach griechischer Art- Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt nach griechischer Art- Kirsche rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt nach griechischer Art- Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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