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Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 42 % kcal

Fett 7,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige im Detail

100 g Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige

Wie viele Kalorien hat Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige?

100 g Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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