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Joghurt nach Griechischer Art, 0% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 10,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 24 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt nach Griechischer Art, 0% Fett

Eiweiß: 71.6 % Kohlenhydrate: 23.6 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt nach Griechischer Art, 0% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt nach Griechischer Art, 0% Fett im Detail

100 g Joghurt nach Griechischer Art, 0% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Joghurt nach Griechischer Art, 0% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt nach Griechischer Art, 0% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt nach Griechischer Art, 0% Fett?

100 g Joghurt nach Griechischer Art, 0% Fett enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt nach Griechischer Art, 0% Fett?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt nach Griechischer Art, 0% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt nach Griechischer Art, 0% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt nach Griechischer Art, 0% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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