Sonstiges - Master Crumble

Joghurt-Müsli Banane Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 8,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 59,3 g 50 % kcal

Fett 21,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Müsli Banane Schoko

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Müsli Banane Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt-Müsli Banane Schoko im Detail

Mineralien

100 g Joghurt-Müsli Banane Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Joghurt-Müsli Banane Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Müsli Banane Schoko

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Müsli Banane Schoko?

100 g Joghurt-Müsli Banane Schoko enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt-Müsli Banane Schoko?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 59,3 g Kohlenhydrate und 21,9 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Müsli Banane Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Müsli Banane Schoko rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt-Müsli Banane Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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