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Joghurt Mousse Zitrone Biskuit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 1 Becher: 165 kcal

Eiweiß 3,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,7 g 51 % kcal

Fett 5,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mousse Zitrone Biskuit

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 37.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mousse Zitrone Biskuit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Mousse Zitrone Biskuit im Detail

Mineralien

1 Becher Joghurt Mousse Zitrone Biskuit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Becher Joghurt Mousse Zitrone Biskuit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mousse Zitrone Biskuit

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mousse Zitrone Biskuit?

100 g Joghurt Mousse Zitrone Biskuit enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mousse Zitrone Biskuit?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mousse Zitrone Biskuit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mousse Zitrone Biskuit rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Mousse Zitrone Biskuit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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