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Joghurt Mokka Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 62 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mokka Schokolade

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 25.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mokka Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Mokka Schokolade im Detail

100 g Joghurt Mokka Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Joghurt Mokka Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mokka Schokolade

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mokka Schokolade?

100 g Joghurt Mokka Schokolade enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Mokka Schokolade?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mokka Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mokka Schokolade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Mokka Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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