Sonstiges - Landliebe

Joghurt, Mohn-Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 4,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 47 % kcal

Fett 4,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Mohn-Marzipan

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 36.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Mohn-Marzipan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt, Mohn-Marzipan im Detail

100 g Joghurt, Mohn-Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Joghurt, Mohn-Marzipan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Mohn-Marzipan

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Mohn-Marzipan?

100 g Joghurt, Mohn-Marzipan enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt, Mohn-Marzipan?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Mohn-Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Mohn-Marzipan rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt, Mohn-Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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