Sonstiges - Gutes Land

Joghurt Mix Vanille & Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 54 % kcal

Fett 4,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mix Vanille & Keks

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 33.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mix Vanille & Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Mix Vanille & Keks im Detail

100 g Joghurt Mix Vanille & Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Joghurt Mix Vanille & Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mix Vanille & Keks

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mix Vanille & Keks?

100 g Joghurt Mix Vanille & Keks enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Mix Vanille & Keks?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mix Vanille & Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mix Vanille & Keks rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Mix Vanille & Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren