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Joghurt Mix Kirsche & Schokoloops - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 3,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 52 % kcal

Fett 5,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mix Kirsche & Schokoloops

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 36.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mix Kirsche & Schokoloops je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Mix Kirsche & Schokoloops im Detail

100 g Joghurt Mix Kirsche & Schokoloops abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Joghurt Mix Kirsche & Schokoloops wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mix Kirsche & Schokoloops

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mix Kirsche & Schokoloops?

100 g Joghurt Mix Kirsche & Schokoloops enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Mix Kirsche & Schokoloops?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mix Kirsche & Schokoloops?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mix Kirsche & Schokoloops rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Mix Kirsche & Schokoloops zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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