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Joghurt Mix gesüsster Joghurt mit Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

531 kJ · 100 g: 127 kcal

Eiweiß 4,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 49 % kcal

Fett 4,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mix gesüsster Joghurt mit Müsli

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 35.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mix gesüsster Joghurt mit Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Mix gesüsster Joghurt mit Müsli im Detail

100 g Joghurt Mix gesüsster Joghurt mit Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Joghurt Mix gesüsster Joghurt mit Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mix gesüsster Joghurt mit Müsli

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mix gesüsster Joghurt mit Müsli?

100 g Joghurt Mix gesüsster Joghurt mit Müsli enthalten 127 kcal (531 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mix gesüsster Joghurt mit Müsli?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mix gesüsster Joghurt mit Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mix gesüsster Joghurt mit Müsli rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Mix gesüsster Joghurt mit Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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