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Joghurt MIX! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · Becher: 240 kcal

Eiweiß 3,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 49 % kcal

Fett 5,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt MIX!

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 39.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt MIX! je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt MIX! im Detail

Becher Joghurt MIX! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus Becher Joghurt MIX! wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt MIX!

Wie viele Kalorien hat Joghurt MIX!?

100 g Joghurt MIX! enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (Becher, 175 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt MIX!?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt MIX!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt MIX! rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt MIX! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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