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Joghurt MIX! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 4,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 43 % kcal

Fett 5,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt MIX!

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 40.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt MIX! je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt MIX! im Detail

100 g Joghurt MIX! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Joghurt MIX! wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt MIX!

Wie viele Kalorien hat Joghurt MIX!?

100 g Joghurt MIX! enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt MIX!?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt MIX!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt MIX! rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt MIX! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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