Sonstiges - Diverse

Joghurt mit einem Hauch Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 6,2 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 48 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit einem Hauch Honig

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit einem Hauch Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mit einem Hauch Honig im Detail

100 g Joghurt mit einem Hauch Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Joghurt mit einem Hauch Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit einem Hauch Honig

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit einem Hauch Honig?

100 g Joghurt mit einem Hauch Honig enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mit einem Hauch Honig?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit einem Hauch Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit einem Hauch Honig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mit einem Hauch Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren