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Joghurt mit der Ecke WIEN, Waffelröllchen Joghurt Sahne-Creme-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 4,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,6 g 55 % kcal

Fett 5,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke WIEN, Waffelröllchen Joghurt Sahne-Creme-Geschmack

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke WIEN, Waffelröllchen Joghurt Sahne-Creme-Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke WIEN, Waffelröllchen Joghurt Sahne-Creme-Geschmack im Detail

Mineralien

100 g Joghurt mit der Ecke WIEN, Waffelröllchen Joghurt Sahne-Creme-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Joghurt mit der Ecke WIEN, Waffelröllchen Joghurt Sahne-Creme-Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke WIEN, Waffelröllchen Joghurt Sahne-Creme-Geschmack

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke WIEN, Waffelröllchen Joghurt Sahne-Creme-Geschmack?

100 g Joghurt mit der Ecke WIEN, Waffelröllchen Joghurt Sahne-Creme-Geschmack enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke WIEN, Waffelröllchen Joghurt Sahne-Creme-Geschmack?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke WIEN, Waffelröllchen Joghurt Sahne-Creme-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke WIEN, Waffelröllchen Joghurt Sahne-Creme-Geschmack rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mit der Ecke WIEN, Waffelröllchen Joghurt Sahne-Creme-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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