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Joghurt mit der Ecke, Typ Lebkuchenmann - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 3,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 60 % kcal

Fett 4,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, Typ Lebkuchenmann

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 28.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, Typ Lebkuchenmann je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, Typ Lebkuchenmann im Detail

100 g Joghurt mit der Ecke, Typ Lebkuchenmann abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Joghurt mit der Ecke, Typ Lebkuchenmann wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, Typ Lebkuchenmann

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, Typ Lebkuchenmann?

100 g Joghurt mit der Ecke, Typ Lebkuchenmann enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, Typ Lebkuchenmann?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, Typ Lebkuchenmann?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke, Typ Lebkuchenmann rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mit der Ecke, Typ Lebkuchenmann zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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