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Joghurt mit der Ecke ROM, schokolierte Kaffee Butterkekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 4,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 21,1 g 55 % kcal

Fett 5,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke ROM, schokolierte Kaffee Butterkekse

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 34.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke ROM, schokolierte Kaffee Butterkekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke ROM, schokolierte Kaffee Butterkekse im Detail

100 g Joghurt mit der Ecke ROM, schokolierte Kaffee Butterkekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Joghurt mit der Ecke ROM, schokolierte Kaffee Butterkekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke ROM, schokolierte Kaffee Butterkekse

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke ROM, schokolierte Kaffee Butterkekse?

100 g Joghurt mit der Ecke ROM, schokolierte Kaffee Butterkekse enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke ROM, schokolierte Kaffee Butterkekse?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 21,1 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke ROM, schokolierte Kaffee Butterkekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke ROM, schokolierte Kaffee Butterkekse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mit der Ecke ROM, schokolierte Kaffee Butterkekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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