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Joghurt mit der Ecke. Knuspermandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

126kcal

528 kJ · 1 Glas: 252 kcal

Eiweiß 4,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 47 % kcal

Fett 5,2 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke. Knuspermandel

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 38.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke. Knuspermandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke. Knuspermandel im Detail

1 Glas Joghurt mit der Ecke. Knuspermandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Glas Joghurt mit der Ecke. Knuspermandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke. Knuspermandel

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke. Knuspermandel?

100 ml Joghurt mit der Ecke. Knuspermandel enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke. Knuspermandel?

Je 100 ml: 4,5 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke. Knuspermandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt mit der Ecke. Knuspermandel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt mit der Ecke. Knuspermandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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