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Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 3,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 70 % kcal

Fett 2,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 18.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla im Detail

100 g Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla?

100 g Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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