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Joghurt mit der Ecke, Haselnuss-Waffelwürfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 3,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 17,1 g 50 % kcal

Fett 5,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, Haselnuss-Waffelwürfel

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 38.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, Haselnuss-Waffelwürfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, Haselnuss-Waffelwürfel im Detail

100 g Joghurt mit der Ecke, Haselnuss-Waffelwürfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Joghurt mit der Ecke, Haselnuss-Waffelwürfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, Haselnuss-Waffelwürfel

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, Haselnuss-Waffelwürfel?

100 g Joghurt mit der Ecke, Haselnuss-Waffelwürfel enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, Haselnuss-Waffelwürfel?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 17,1 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, Haselnuss-Waffelwürfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke, Haselnuss-Waffelwürfel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mit der Ecke, Haselnuss-Waffelwürfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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