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Joghurt mit der Ecke, (Gebrannte Mandel) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

149kcal

624 kJ · 1 Becher: 209 kcal

Eiweiß 5,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 41 % kcal

Fett 6,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, (Gebrannte Mandel)

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, (Gebrannte Mandel) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, (Gebrannte Mandel) im Detail

1 Becher Joghurt mit der Ecke, (Gebrannte Mandel) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke, (Gebrannte Mandel) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, (Gebrannte Mandel)

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, (Gebrannte Mandel)?

100 ml Joghurt mit der Ecke, (Gebrannte Mandel) enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (1 Becher, 140 ml) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, (Gebrannte Mandel)?

Je 100 ml: 5,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, (Gebrannte Mandel)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt mit der Ecke, (Gebrannte Mandel) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke, (Gebrannte Mandel) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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