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Joghurt mit der Ecke, Butterkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

120kcal

503 kJ · 1 Glas: 240 kcal

Eiweiß 4,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 58 % kcal

Fett 3,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, Butterkeks

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 27.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, Butterkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, Butterkeks im Detail

1 Glas Joghurt mit der Ecke, Butterkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Glas Joghurt mit der Ecke, Butterkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, Butterkeks

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, Butterkeks?

100 ml Joghurt mit der Ecke, Butterkeks enthalten 120 kcal (503 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, Butterkeks?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, Butterkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt mit der Ecke, Butterkeks rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt mit der Ecke, Butterkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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