Sonstiges - Müller

Joghurt mit der Ecke Apfelstrudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Becher: 175 kcal

Eiweiß 4,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 55 % kcal

Fett 4,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke Apfelstrudel

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 31.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke Apfelstrudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke Apfelstrudel im Detail

1 Becher Joghurt mit der Ecke Apfelstrudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke Apfelstrudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke Apfelstrudel

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke Apfelstrudel?

100 g Joghurt mit der Ecke Apfelstrudel enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Becher, 140 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke Apfelstrudel?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke Apfelstrudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke Apfelstrudel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke Apfelstrudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren