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Joghurt mit der Ecke, & Mascarpone Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 40 % kcal

Fett 7,4 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, & Mascarpone Erdbeere

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, & Mascarpone Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, & Mascarpone Erdbeere im Detail

100 g Joghurt mit der Ecke, & Mascarpone Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Joghurt mit der Ecke, & Mascarpone Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, & Mascarpone Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, & Mascarpone Erdbeere?

100 g Joghurt mit der Ecke, & Mascarpone Erdbeere enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, & Mascarpone Erdbeere?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, & Mascarpone Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke, & Mascarpone Erdbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mit der Ecke, & Mascarpone Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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