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Joghurt mit der Ecke , London - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

129kcal

540 kJ · 1 Glas: 258 kcal

Eiweiß 3,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 49 % kcal

Fett 5,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke , London

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 38.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke , London je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke , London im Detail

1 Glas Joghurt mit der Ecke , London abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 1 Glas Joghurt mit der Ecke , London wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke , London

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke , London?

100 ml Joghurt mit der Ecke , London enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke , London?

Je 100 ml: 3,9 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke , London?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt mit der Ecke , London rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt mit der Ecke , London zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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