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Joghurt Minis Pfirsich-Maracuja, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 3,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 57 % kcal

Fett 2,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Minis Pfirsich-Maracuja, mild

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Minis Pfirsich-Maracuja, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Minis Pfirsich-Maracuja, mild im Detail

100 g Joghurt Minis Pfirsich-Maracuja, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Joghurt Minis Pfirsich-Maracuja, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Minis Pfirsich-Maracuja, mild

Wie viele Kalorien hat Joghurt Minis Pfirsich-Maracuja, mild?

100 g Joghurt Minis Pfirsich-Maracuja, mild enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Minis Pfirsich-Maracuja, mild?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Minis Pfirsich-Maracuja, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Minis Pfirsich-Maracuja, mild rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Minis Pfirsich-Maracuja, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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