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Joghurt minis, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 3,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 60 % kcal

Fett 2,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt minis, Kirsche

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 26.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt minis, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt minis, Kirsche im Detail

100 g Joghurt minis, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Joghurt minis, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt minis, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Joghurt minis, Kirsche?

100 g Joghurt minis, Kirsche enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt minis, Kirsche?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt minis, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt minis, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt minis, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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