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Joghurt mild, Vanille & Schokoballs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

107kcal

448 kJ · 1 Becher: 268 kcal

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 47 % kcal

Fett 4,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Vanille & Schokoballs

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 41.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Vanille & Schokoballs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild, Vanille & Schokoballs im Detail

1 Becher Joghurt mild, Vanille & Schokoballs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Becher Joghurt mild, Vanille & Schokoballs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Vanille & Schokoballs

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Vanille & Schokoballs?

100 ml Joghurt mild, Vanille & Schokoballs enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 ml) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Vanille & Schokoballs?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Vanille & Schokoballs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt mild, Vanille & Schokoballs rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild, Vanille & Schokoballs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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