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Joghurt Mild, Stracciatella,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · Becher: 179 kcal

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 47 % kcal

Fett 5,7 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild, Stracciatella,5% Fett

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 43.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild, Stracciatella,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Mild, Stracciatella,5% Fett im Detail

Becher Joghurt Mild, Stracciatella,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus Becher Joghurt Mild, Stracciatella,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild, Stracciatella,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild, Stracciatella,5% Fett?

100 g Joghurt Mild, Stracciatella,5% Fett enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild, Stracciatella,5% Fett?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild, Stracciatella,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mild, Stracciatella,5% Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt Mild, Stracciatella,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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