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Joghurt mild Stracciatella, 5% Fett im Milchanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 100 ml: 126 kcal

Eiweiß 3,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 46 % kcal

Fett 5,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild Stracciatella, 5% Fett im Milchanteil

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 42.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild Stracciatella, 5% Fett im Milchanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild Stracciatella, 5% Fett im Milchanteil im Detail

100 ml Joghurt mild Stracciatella, 5% Fett im Milchanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 ml Joghurt mild Stracciatella, 5% Fett im Milchanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild Stracciatella, 5% Fett im Milchanteil

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Stracciatella, 5% Fett im Milchanteil?

100 g Joghurt mild Stracciatella, 5% Fett im Milchanteil enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild Stracciatella, 5% Fett im Milchanteil?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild Stracciatella, 5% Fett im Milchanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild Stracciatella, 5% Fett im Milchanteil rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Joghurt mild Stracciatella, 5% Fett im Milchanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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