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Joghurt mild, Stracciatella, 3,5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Becher: 149 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 48 % kcal

Fett 4,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Stracciatella, 3,5 % Fett

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 39.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Stracciatella, 3,5 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild, Stracciatella, 3,5 % Fett im Detail

1 Becher Joghurt mild, Stracciatella, 3,5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Becher Joghurt mild, Stracciatella, 3,5 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Stracciatella, 3,5 % Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Stracciatella, 3,5 % Fett?

100 g Joghurt mild, Stracciatella, 3,5 % Fett enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Stracciatella, 3,5 % Fett?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Stracciatella, 3,5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Stracciatella, 3,5 % Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild, Stracciatella, 3,5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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