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Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 3,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 54 % kcal

Fett 2,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja im Detail

100 g Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

100 g Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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