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Joghurt mild Pfirsich Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

372 kJ · 1 Glas: 178 kcal

Eiweiß 4,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 66 % kcal

Fett 1,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild Pfirsich Banane

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild Pfirsich Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild Pfirsich Banane im Detail

1 Glas Joghurt mild Pfirsich Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Glas Joghurt mild Pfirsich Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild Pfirsich Banane

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Pfirsich Banane?

100 ml Joghurt mild Pfirsich Banane enthalten 89 kcal (372 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild Pfirsich Banane?

Je 100 ml: 4,2 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild Pfirsich Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt mild Pfirsich Banane rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt mild Pfirsich Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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