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Joghurt mild laktosefrei, 3,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 7,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 20 % kcal

Fett 3,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild laktosefrei, 3,8% Fett

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild laktosefrei, 3,8% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild laktosefrei, 3,8% Fett im Detail

100 g Joghurt mild laktosefrei, 3,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g Joghurt mild laktosefrei, 3,8% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild laktosefrei, 3,8% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild laktosefrei, 3,8% Fett?

100 g Joghurt mild laktosefrei, 3,8% Fett enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mild laktosefrei, 3,8% Fett?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild laktosefrei, 3,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild laktosefrei, 3,8% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mild laktosefrei, 3,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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