Sonstiges - Mark Brandenburg

Joghurt mild Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · 100 g: 83 kcal

Eiweiß 4,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 78 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild Kirsche

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 1.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild Kirsche im Detail

100 g Joghurt mild Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Joghurt mild Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild Kirsche

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Kirsche?

100 g Joghurt mild Kirsche enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild Kirsche?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild Kirsche rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mild Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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