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Joghurt mild, 5% Fett im Milchanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 3,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 51 % kcal

Fett 3,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, 5% Fett im Milchanteil

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 35.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, 5% Fett im Milchanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild, 5% Fett im Milchanteil im Detail

100 g Joghurt mild, 5% Fett im Milchanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Joghurt mild, 5% Fett im Milchanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, 5% Fett im Milchanteil

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, 5% Fett im Milchanteil?

100 g Joghurt mild, 5% Fett im Milchanteil enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, 5% Fett im Milchanteil?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, 5% Fett im Milchanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, 5% Fett im Milchanteil rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mild, 5% Fett im Milchanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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