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joghurt, mild, 3.8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 4,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 23 % kcal

Fett 3,8 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von joghurt, mild, 3.8% Fett

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 52.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für joghurt, mild, 3.8% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von joghurt, mild, 3.8% Fett im Detail

100 g joghurt, mild, 3.8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g joghurt, mild, 3.8% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu joghurt, mild, 3.8% Fett

Wie viele Kalorien hat joghurt, mild, 3.8% Fett?

100 g joghurt, mild, 3.8% Fett enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat joghurt, mild, 3.8% Fett?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt joghurt, mild, 3.8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g joghurt, mild, 3.8% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g joghurt, mild, 3.8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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