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Joghurt mild 3,5%, Schokoballs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · Becher: 260 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 46 % kcal

Fett 4,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild 3,5%, Schokoballs

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild 3,5%, Schokoballs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild 3,5%, Schokoballs im Detail

Becher Joghurt mild 3,5%, Schokoballs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus Becher Joghurt mild 3,5%, Schokoballs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild 3,5%, Schokoballs

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 3,5%, Schokoballs?

100 g Joghurt mild 3,5%, Schokoballs enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild 3,5%, Schokoballs?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild 3,5%, Schokoballs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild 3,5%, Schokoballs rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt mild 3,5%, Schokoballs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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