Sonstiges - Gut & Günstig

Joghurt Mild, 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 4,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 34 % kcal

Fett 3,7 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild, 3,5% Fett

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 42.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild, 3,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Mild, 3,5% Fett im Detail

100 g Joghurt Mild, 3,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Joghurt Mild, 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild, 3,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild, 3,5% Fett?

100 g Joghurt Mild, 3,5% Fett enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild, 3,5% Fett?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild, 3,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mild, 3,5% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Mild, 3,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren