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Joghurt mild, 3,5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · Teelöffel: 28 kcal

Eiweiß 4,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 31 % kcal

Fett 3,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, 3,5 % Fett

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, 3,5 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild, 3,5 % Fett im Detail

Teelöffel Joghurt mild, 3,5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus Teelöffel Joghurt mild, 3,5 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, 3,5 % Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, 3,5 % Fett?

100 g Joghurt mild, 3,5 % Fett enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 40 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, 3,5 % Fett?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, 3,5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, 3,5 % Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Joghurt mild, 3,5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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