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Joghurt Mild 3,5 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

70kcal

293 kJ · 100 g: 70 kcal

Eiweiß 4,2 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 31 % kcal

Fett 3,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild 3,5 %

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 45.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild 3,5 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Mild 3,5 % im Detail

100 g Joghurt Mild 3,5 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Joghurt Mild 3,5 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild 3,5 %

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild 3,5 %?

100 ml Joghurt Mild 3,5 % enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild 3,5 %?

Je 100 ml: 4,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild 3,5 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Mild 3,5 % rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Mild 3,5 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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