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Joghurt Mild 1.8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 4,2 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 29 % kcal

Fett 1,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild 1.8% Fett

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild 1.8% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Mild 1.8% Fett im Detail

1 Glas Joghurt Mild 1.8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas Joghurt Mild 1.8% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild 1.8% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild 1.8% Fett?

100 ml Joghurt Mild 1.8% Fett enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild 1.8% Fett?

Je 100 ml: 4,2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild 1.8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Mild 1.8% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Mild 1.8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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