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Joghurt mild, 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · Becher: 54 kcal

Eiweiß 5,3 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 31 % kcal

Fett 1,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, 1,5%

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 26.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, 1,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild, 1,5% im Detail

Becher Joghurt mild, 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus Becher Joghurt mild, 1,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, 1,5%

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, 1,5%?

100 g Joghurt mild, 1,5% enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (Becher, 100 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, 1,5%?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, 1,5% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt mild, 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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