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Joghurt mild, 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · Becher: 56 kcal

Eiweiß 4,1 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 48 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, 0,1% Fett

Eiweiß: 49.2 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild, 0,1% Fett im Detail

Becher Joghurt mild, 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Becher Joghurt mild, 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, 0,1% Fett?

100 g Joghurt mild, 0,1% Fett enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, 0,1% Fett?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, 0,1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt mild, 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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