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Joghurt mild, 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 5,2 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 54 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, 0,1% Fett

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild, 0,1% Fett im Detail

100 g Joghurt mild, 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Joghurt mild, 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, 0,1% Fett?

100 g Joghurt mild, 0,1% Fett enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, 0,1% Fett?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, 0,1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mild, 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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