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Joghurt Mild 0,1% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 5,3 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 45 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild 0,1%

Eiweiß: 52.9 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild 0,1% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Mild 0,1% im Detail

1 Glas Joghurt Mild 0,1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Joghurt Mild 0,1% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild 0,1%

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild 0,1%?

100 ml Joghurt Mild 0,1% enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild 0,1%?

Je 100 ml: 5,3 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild 0,1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Mild 0,1% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Mild 0,1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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